南 雅子/著 -- SBクリエイティブ -- 2019.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 生活情報 /498/3/1014 1109755902 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
タイトルカナシヌ マデ アルク ニワ イチニチ イップン コカンセツ オ キタエナサイ
著者 南 雅子 /著  
著者カナミナミ マサコ
出版地東京
出版者SBクリエイティブ
出版年2019.7
ページ数127p
大きさ21cm
内容紹介転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
一般件名健康法
一般件名ストレッチング
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-8156-0279-6
本文の言語jpn
書誌番号1111550335

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