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最高のパフォーマンスを実現する超健康法 貸出可

メンタリストDaiGo／著 -- PHP研究所 -- 2019.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 医療看護 /498/3/1012 1109673200 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル最高のパフォーマンスを実現する超健康法
タイトルカナサイコウ ノ パフォーマンス オ ジツゲン スル チョウケンコウホウ
著者 メンタリストDaiGo ／著  
著者カナダイゴ
出版地東京
出版者PHP研究所
出版年2019.10
ページ数236p
大きさ19cm
内容紹介「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
一般件名健康法
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-569-84373-5
本文の言語jpn
書誌番号1111563978

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