資料詳細

今夜からぐっすり眠れます貸出可

酒井和夫／著 -- リヨン社 -- 1992.8 -- 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	書庫	/498/36/S23	1105160956	一般		在架

タイトル	今夜からぐっすり眠れます
タイトルカナ	コンヤカラグッスリネムレマス
副書名	深い短時間睡眠は、人生成功の秘訣
副書名カナ	フカイタンジカンスイミンワジンセイセイコウノヒケツ
著者	酒井和夫／著
著者カナ	サカイカズオ
出版地	東京
出版地	東京
出版者	リヨン社
出版者	二見書房(発売)
出版年	1992.8
ページ数	216p
大きさ	18cm
シリーズ名	リヨンブックス
シリーズ名カナ	リヨンブックス
内容紹介	自律訓練法、自己催眠法や食事・飲み物に気をつける、ビタミンB群を利用するなど、悪い睡眠を良い睡眠に変化させるノウハウを満載。
一般件名	睡眠
一般件名	不眠症
NDC分類(8版)	498.36
ISBN	4-576-92082-0
書誌番号	1105256404

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