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究極のトレーニング 貸出可

石井 直方／著 -- 講談社 -- 2007.8 -- 780.7

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県立 書庫 /780/7/64 1106507548 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル究極のトレーニング
タイトルカナキュウキョク ノ トレーニング
副書名最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
副書名カナサイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ
著者 石井 直方 ／著  
著者カナイシイ ナオカタ
出版地東京
出版者講談社
出版年2007.8
ページ数301p
大きさ19cm
版及び書誌的来歴注記「トレーニングをする前に読む本」(講談社+α文庫 2012年刊)に改題 加筆改筆
書誌年譜年表文献:p299～301
内容紹介運動をすることで身体はどのように変化するのか。これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」とは。理学博士&現役ボディビルダーが、運動の基礎知識からダイエット法までを教示する。
一般件名トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13978-4-06-214098-0
本文の言語jpn
書誌番号1106437129

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