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4時間半熟睡法 貸出可

遠藤 拓郎／著 -- フォレスト出版 -- 2009.6 -- 498.36

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県立 書庫 /498/36/49 1107118529 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル4時間半熟睡法
タイトルカナヨジカンハン ジュクスイホウ
副書名世界一の「睡眠の専門医」が教える!
副書名カナセカイイチ ノ スイミン ノ センモンイ ガ オシエル
著者 遠藤 拓郎 ／著  
著者カナエンドウ タクロウ
出版地東京
出版者フォレスト出版
出版年2009.6
ページ数156p
大きさ19cm
内容紹介「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-89451-354-9
本文の言語jpn
書誌番号1109050975

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