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    池田平太郎
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青山 剛/著 -- 毎日コミュニケーションズ -- 2011.9 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 編成書庫 /782//60 1108670583 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル走らないランニング・トレーニング
タイトルカナハシラナイ ランニング トレーニング
副書名「体幹スイッチエクササイズ」が、あなたの走りを変えます!
副書名カナタイカン スイッチ エクササイズ ガ アナタ ノ ハシリ オ カエマス
並列タイトルYou don't have to Run so hard!
著者 青山 剛 /著  
著者カナアオヤマ タケシ
出版地東京
出版者毎日コミュニケーションズ
出版年2011.9
ページ数158p
大きさ21cm
内容紹介正しい走り方を身につけるために必要な「体幹スイッチエクササイズ」を公開。正しい立ち方、8カ月トレーニング計画、12週間プログラムの目的達成・成功例などを紹介する。
一般件名ランニング
NDC分類(8版) 782
ISBN13978-4-8399-4019-5
本文の言語jpn
書誌番号1109273492

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