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ファントレ 貸出可

鈴木 岳／著 -- 朝日新聞出版 -- 2013.2 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 編成書庫 /780/7/113 1108490578 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルファントレ
タイトルカナファントレ
副書名トップアスリートのトレーニングを自宅で!
副書名カナトップ アスリート ノ トレーニング オ ジタク デ
著者 鈴木 岳 ／著  
著者カナスズキ タケシ
出版地東京
出版者朝日新聞出版
出版年2013.2
ページ数112p
大きさ21cm
内容紹介1日30分のトレーニングで動ける身体を手に入れよう。ロンドン五輪公式トレーナーが、歪み改善、体幹力UP、肩凝り解消などさまざまな効果を生む、「ファンクショナルトレーニング理論」に基づくトレーニングを伝授する。
一般件名トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13978-4-02-331159-6
本文の言語jpn
書誌番号1109423977

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