資料詳細

運動しても自己流が一番危ない貸出可

曽我武史／[著] -- 講談社 -- 2013.7 -- 493.6

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	新書書庫	/493/6/S172B	1109828578	一般		在架

タイトル	運動しても自己流が一番危ない
タイトルカナ	ウンドウシテモジコリュウガイチバンアブナイ
副書名	正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ
副書名カナ	タダシイコウロコモシュウカンノススメ
著者	曽我武史／[著]
著者カナ	ソガタケシ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	2013.7
ページ数	188p
大きさ	18cm
シリーズ名	講談社+α新書
シリーズ名カナ	コウダンシャプラスアルファシンショ
シリーズ巻次	624-1B
内容紹介	新たな国民病=ロコモにならないためには? アスリートから介護予備軍まで治療・運動指導する著者が、「動かす=若返る」簡単トレーニングと運動効果が最もアップする体の習慣を伝授する。
一般件名	ロコモティブシンドローム
一般件名	運動療法
NDC分類(8版)	493.6
ISBN13	978-4-06-272811-9
本文の言語	jpn
書誌番号	1109469217

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