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新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣 貸出中

古川 武士／著 -- 日本実業出版社 -- 2014.1 -- 159

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県立 書庫 /159//2407 1108056706 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣
タイトルカナアタラシイ ジブン ニ ウマレカワル ヤメル シュウカン
並列タイトルThe Power of Habit:Break bad habits to renew yourself
著者 古川 武士 ／著  
著者カナフルカワ タケシ
出版地東京
出版者日本実業出版社
出版年2014.1
ページ数227p
大きさ19cm
内容紹介先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの2本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
一般件名人生訓
NDC分類(8版) 159
ISBN13978-4-534-05144-8
本文の言語jpn
書誌番号1109512748

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