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8時間睡眠のウソ。 貸出可

三島 和夫／著 -- 日経BP社 -- 2014.1 -- 498.36

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県立 書庫 /498/36/74 1108039890 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル8時間睡眠のウソ。
タイトルカナハチジカン スイミン ノ ウソ
副書名日本人の眠り、8つの新常識
副書名カナニホンジン ノ ネムリ ヤッツ ノ シンジョウシキ
著者 三島 和夫 ／著, 川端 裕人 ／著  
著者カナミシマ カズオ,カワバタ ヒロト
出版地[東京]
出版地東京
出版者日経BP社
出版者日経BPマーケティング(発売)
出版年2014.1
ページ数247p
大きさ19cm
内容紹介働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-8222-7438-2
本文の言語jpn
書誌番号1109516139

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