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眠りと体内時計を科学する 貸出可

大塚 邦明／著 -- 春秋社 -- 2014.4 -- 498.36

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県立 書庫 /498/36/78 1108088525 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル眠りと体内時計を科学する
タイトルカナネムリ ト タイナイ ドケイ オ カガク スル
著者 大塚 邦明 ／著  
著者カナオオツカ クニアキ
出版地東京
出版者春秋社
出版年2014.4
ページ数189p
大きさ19cm
内容紹介時間医学、生体リズム研究に基づいて、睡眠とは何かを解説し、不眠を解消し健やかに眠ることが健康の維持と老化の予防にどれほど大切であるかをいろいろな視点から論じる。気軽に始められる不眠対策も紹介する。
一般件名睡眠
一般件名生物時計
一般件名バイオリズム
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-393-71400-3
本文の言語jpn
書誌番号1111044924

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