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たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! 貸出可

永井 正之／著 -- 青春出版社 -- 2014.6 -- 595.6

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県立 編成書庫 /595//381 1108586332 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルたった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!
タイトルカナタッタ ゴカイ コツバン クランチ デ カハンシン カラ ヤセル
著者 永井 正之 ／著  
著者カナナガイ マサユキ
出版地東京
出版者青春出版社
出版年2014.6
ページ数95p
大きさ21cm
内容紹介筋力の左右差をなくし、骨盤と体の歪みを改善するシンメトリーエクササイズ「骨盤クランチ」をDVDとともにわかりやすく紹介。骨盤の歪みを正しくチェックする方法や、みるみる体が引き締まる「14日間プログラム」も収録。
一般件名瘦身法
一般件名体操
NDC分類(8版) 595
ISBN13978-4-413-11111-9
本文の言語jpn
書誌番号1111053272

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