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自分を好きになろう 貸出可

岡 映里／著 -- KADOKAWA -- 2017.6 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /493/76/445 1109221760 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル自分を好きになろう
タイトルカナジブン オ スキ ニ ナロウ
副書名うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
副書名カナウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ
著者 岡 映里 ／著, 瀧波 ユカリ ／漫画  
著者カナオカ エリ,タキナミ ユカリ
出版地東京
出版者KADOKAWA
出版年2017.6
ページ数191p
大きさ19cm
内容紹介行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
一般件名双極性障害-闘病記
NDC分類(8版) 493.76
ISBN13978-4-04-895953-7
本文の言語jpn
書誌番号1111358535

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