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図解週3日だけの「食べグセ」ダイエット 貸出中

山村 慎一郎／著 -- 青春出版社 -- 2018.1 -- 498.583

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県立 生活情報 /498/5/944 1109363392 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル図解週3日だけの「食べグセ」ダイエット
タイトルカナズカイ シュウミッカ ダケ ノ タベグセ ダイエット
著者 山村 慎一郎 ／著  
著者カナヤマムラ シンイチロウ
出版地東京
出版者青春出版社
出版年2018.1
ページ数126p
大きさ21cm
版及び書誌的来歴注記「週3日だけ!のヤセる「食べグセ」ダイエット」(青春文庫 2008年刊)の改題 再構成加筆修正
内容紹介やせ方の正解は顔に出ていた! 顔の特徴から食べグセを見抜く「望診法」をもとに、自分がふだん食べすぎているものを知り、食べグセを改善することで自然とやせていくトレーニングを、わかりやすく図解する。チェック欄あり。
一般件名瘦身法
一般件名食生活
NDC分類(8版) 498.5
ISBN13978-4-413-11241-3
本文の言語jpn
書誌番号1111407626

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