川村 明/著 -- 主婦の友社 -- 2018.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 生活情報 /498/3/971 1109383697 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル5秒ひざ裏のばしですべて解決
タイトルカナゴビョウ ヒザウラノバシ デ スベテ カイケツ
副書名壁ドン!壁ピタ!ストレッチ
副書名カナカベドン カベピタ ストレッチ
著者 川村 明 /著  
著者カナカワムラ アキラ
出版地東京
出版者主婦の友社
出版年2018.3
ページ数127p
大きさ21cm
内容紹介ひざ裏全体がのびる「壁ドン」、壁に体をピタリとつける「壁ピタ」、しこを踏むような「ワン・ツー・スリー」。若返り、肥満、腰痛などに効く3つのストレッチを写真で紹介する。体のかたさ別プラスαストレッチも掲載。
一般件名健康法
一般件名ストレッチング
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-07-428502-0
本文の言語jpn
書誌番号1111418366

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