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関トレ 貸出可

笹川 大瑛／著 -- 朝日新聞出版 -- 2018.3 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 医療看護 /498/3/967 1108902131 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル関トレ
タイトルカナカントレ
副書名関節トレーニングで強い体をつくる
副書名カナカンセツ トレーニング デ ツヨイ カラダ オ ツクル
著者 笹川 大瑛 ／著  
著者カナササカワ ヒロヒデ
出版地東京
出版者朝日新聞出版
出版年2018.3
ページ数229p
大きさ19cm
内容紹介強いからだをつくり、スポーツのパフォーマンス向上に効く「関トレ(関節を安定させるための筋肉トレーニング)」。理学療法士である著者が、独自の研究から編んだ新しいトレーニング法を、写真とともにわかりやすく解説する。
一般件名筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(8版)498.3
ISBN13978-4-02-331696-6
本文の言語jpn
書誌番号1111429409

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