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本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい 貸出可

小野 晴康／著 -- 講談社 -- 2018.4 -- 595.6

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県立 生活情報 /595//439 1109373710 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい
タイトルカナホンキ デ ヤセタケレバ キンニク オ ホグシナサイ
著者 小野 晴康 ／著  
著者カナオノ ハルヤス
出版地東京
出版者講談社
出版年2018.4
ページ数141p
大きさ19cm
シリーズ名 講談社の実用BOOK
シリーズ名カナコウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
内容紹介男には男の、女には女のダイエット法がある。男は筋肉をほぐしてから鍛え、女はほぐすだけでやせなさい! 筋肉をほぐし、デトックスしながら肉体改造を行う「ミオドレ式マッサージ」の男女別ダイエットプログラムを紹介する。
一般件名瘦身法
一般件名マッサージ
NDC分類(8版) 595
ISBN13978-4-06-299895-6
本文の言語jpn
書誌番号1111438158

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