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ゼロトレ 貸出可

石村 友見／著 -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 生活情報 /595//442 1109381465 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルゼロトレ
タイトルカナゼロトレ
副書名羽が生えたように軽くなる
副書名カナハネ ガ ハエタ ヨウニ カルク ナル
並列タイトルZERO TRAINING
著者 石村 友見 ／著  
著者カナイシムラ トモミ
出版地東京
出版者サンマーク出版
出版年2018.5
ページ数139p
大きさ21cm
内容紹介体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
一般件名瘦身法
一般件名体操
NDC分類(8版) 595
ISBN13978-4-7631-3692-3
本文の言語jpn
書誌番号1111442498

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