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も～っとずぼらヨガ 貸出中

崎田 ミナ／著 -- 飛鳥新社 -- 2018.7 -- 498.34

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県立 生活情報 /498/3/931 1109110462 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトルも～っとずぼらヨガ
タイトルカナモーット ズボラ ヨガ
副書名自律神経どこでもリセット!
副書名カナジリツ シンケイ ドコデモ リセット
著者 崎田 ミナ ／著, 福永 伴子 ／監修  
著者カナサキタ ミナ,フクナガ トモコ
出版地東京
出版者飛鳥新社
出版年2018.7
ページ数119p
大きさ21cm
内容紹介ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
一般件名ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-86410-617-7
本文の言語jpn
書誌番号1111458074

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