資料詳細

体がよみがえる首起こし深呼吸貸出可

兼子ただし／著 -- サンマーク出版 -- 2018.9 -- 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	生活情報	/498/3/985	1109404818	一般		在架

タイトル	体がよみがえる首起こし深呼吸
タイトルカナ	カラダガヨミガエルクビオコシシンコキュウ
副書名	5秒吸う×5秒吐くだけで不調が消える!
副書名カナ	ゴビョウスウゴビョウハクダケデフチョウガキエル
著者	兼子ただし／著
著者カナ	カネコタダシ
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	2018.9
ページ数	111p
大きさ	21cm
内容紹介	肩こり、頭痛、腰痛、眼の疲れ、不眠…。あなたを悩ます不調の原因は「呼吸」にあり!? いつでもどこでもすぐにできる「首起こし深呼吸」と、その効果をさらに高める簡単ストレッチを紹介します。
一般件名	呼吸
一般件名	姿勢
一般件名	ストレッチング
一般件名	健康法
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13	978-4-7631-3657-2
本文の言語	jpn
書誌番号	1111473652

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