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    渕上忠臣
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心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 貸出可

功刀 浩／著 -- 翔泳社 -- 2019.1 -- 493.79

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県立 健康医療コーナー /493/79/44 1109413363 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
タイトルカナココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
著者 功刀 浩 ／著  
著者カナクヌギ ヒロシ
出版地[東京]
出版者翔泳社
出版年2019.1
ページ数159p
大きさ19×19cm
シリーズ名 ココロの健康シリーズ
シリーズ名カナココロ ノ ケンコウ シリーズ
内容紹介慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
一般件名精神衛生
NDC分類(8版) 493.79
ISBN13978-4-7981-5773-3
本文の言語jpn
書誌番号1111501929

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