尾崎 由佳/著 -- ちとせプレス -- 2020.9 -- 141.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 一般閲覧室 /141/8/20 1109542710 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル自制心の足りないあなたへ
タイトルカナジセイシン ノ タリナイ アナタ エ
副書名セルフコントロールの心理学
副書名カナセルフ コントロール ノ シンリガク
著者 尾崎 由佳 /著  
著者カナオザキ ユカ
出版地東京
出版者ちとせプレス
出版年2020.9
ページ数9,363p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p345~359
内容紹介衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。
一般件名セルフコントロール
NDC分類(8版) 141.8
ISBN13978-4-908736-19-3
本文の言語jpn
書誌番号1111652704

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