堀田 秀吾/[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2022.1 -- 141.8

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資料詳細

タイトルセルフコントロール大全
タイトルカナセルフ コントロール タイゼン
副書名科学的に自分を思い通りに動かす
副書名カナカガクテキ ニ ジブン オ オモイドオリ ニ ウゴカス
著者 堀田 秀吾 /[著], 木島 豪 /[著]  
著者カナホッタ シュウゴ,キジマ ゴウ
出版地東京
出版者ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年2022.1
ページ数208p
大きさ21cm
書誌年譜年表文献:巻末
内容紹介仕事のずるずる、生活のだらだら…。つい怠けてしまうシチュエーションを考察し、科学的に実証された、自分をうまく動かすコツ=セルフコントロール術を紹介。書き込み欄&チェックシートをダウンロードできるパスワード付き。
一般件名セルフコントロール
ISBN13978-4-7993-2819-4
本文の言語jpn
書誌番号1111761850

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