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大谷 義夫/著 -- ダイヤモンド社 -- 2023.10 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/35/17 1110543424 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル1日1万歩を続けなさい
タイトルカナイチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ
副書名医者が教える医学的に正しいウォーキング
副書名カナイシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング
並列タイトルKEEP UP WALKING 10 000 Steps a Day
著者 大谷 義夫 /著  
著者カナオオタニ ヨシオ
出版地東京
出版者ダイヤモンド社
出版年2023.10
ページ数199,7p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:巻末p1~7
内容紹介「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
一般件名ウォーキング
ISBN13978-4-478-11658-6
本文の言語jpn
書誌番号1111901643

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