[ピラティス30分]
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[ピラティス30分]

Kellina Stewart -- NEXUS PRESS -- 2002.10

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新体操の光と影
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新体操の光と影

松浦 たか子／著 -- 日本エディタースクール出版部 -- 2008.6

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ストレッチ・メソッド
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ストレッチ・メソッド

谷本 道哉／著 -- 高橋書店 -- 2008.11

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マットワ-クと組体操
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マットワ-クと組体操

浜田靖一／著 -- 万有社 -- 1952

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もっとスゴイ!大人のラジオ体操
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もっとスゴイ!大人のラジオ体操

中村 格子／著 -- 講談社 -- 2013.6

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簡単しながらエクササイズ
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簡単しながらエクササイズ

岡山 茉未／監修 -- 枻出版社 -- 2013.2

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ホネナビ
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ホネナビ

長谷川 智／著 -- 学研パブリッシング -- 2013.4

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かんたんタオル体操
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かんたんタオル体操

湯浅 景元／著 -- 双葉社 -- 2013.5

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体幹力を上げるコアトレーニング
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体幹力を上げるコアトレーニング

木場 克己／著 -- 成美堂出版 -- 2011.12

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やってはいけないストレッチ
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やってはいけないストレッチ

坂詰 真二／著 -- 青春出版社 -- 2013.5

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体がみるみる若返る「きくち体操」入門BO
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体がみるみる若返る「きくち体操」入門BOOK

菊池 和子／著 -- 三笠書房 -- 2013.9

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パジャまくら体操
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パジャまくら体操

岡田 麻紀／著 -- 講談社 -- 2014.6

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1日3分「ストレッチ」で心も体も軽くなる
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1日3分「ストレッチ」で心も体も軽くなる!

中野 ジェームズ修一／著 -- 三笠書房 -- 2014.8

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プロフェッショナルピラーティス
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プロフェッショナルピラーティス

アラン・ハードマン／著 -- ガイアブックス -- 2015.1

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