最新!カラダ事情

 仕事と暮らしのコーナー、今月のテーマは「最新!カラダ事情」です。「一年の計は元旦に有り」とよく言われますが、新たな年を迎えた今、自分自身のカラダについて見直し、健康に向けて何か新たな計画を立ててみるいい機会かもしれません。美容、健康に関する最近出版された本を集めてみました。
自分でできるやさしいお灸 /吉田 明代/監修 / ナツメ社  お灸は、熱を使ってツボを刺激し、筋肉のこりをほぐし、血行を促して自律神経のバランスを整えます。症状を意識しながらツボを探すうちに、自然と身体の声に耳が傾き、暮らし方やひいては生き方までもがよい方へ変化していきます。お灸はひとりでもできますが、ふたりですると人の手が触れることによってよりリラックス効果が得られるそうですよ。 この本を予約カートに入れる
ドクター帯津の健康暦365+1 / 帯津 良一/著 / 海竜社  西洋医学と東洋医学を結合し患者自身の自然治癒力を引き出す「ホリスティック医学」の第一人者であるドクター帯津による、季節感たっぷり、1日1つの健康法・養生法を366日分紹介した本です。 1月5日の言葉は『心地よくコミュニケーションができる主治医をもつ』、患者さんにとっては主治医との信頼関係が最高の良薬とのこと。言葉のクスリであなたも元気になってみませんか。 この本を予約カートに入れる
ほかにもおすすめ、たくさんあります
ココナッツオイルが糖尿病に効く! / / 白澤 卓二/著 / 主婦の友社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
「おつきあい」の壁を乗り越え48キロやせました / / 歌川 たいじ/著 / 幻冬舎 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
再春館製薬所が教えるおうち漢方 / / 再春館製薬所/監修 / 新星出版社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
美しくなれる自然療法 / / 吉川 千明/著 / 主婦の友社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
女性ホルモンの教科書 / / 黒住 紗織/著 / 日経BP社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
病気がイヤがる暮し方 / / 丁 宗鐵/著 / 春秋社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
美しい人はみな、自己管理ができている / / 上野 啓樹/著 / 宝島社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
35歳からのカラダルールBOOK / / 谷本 道哉/監修・著 / ベースボール・マガジン社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
ゆるヨガダイエット / / 日経ヘルス/編 / 日経BP社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
医者が教える長生きのコツ / / 佐古田 三郎/著 / PHP研究所 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
卵を食べれば全部よくなる / / 佐藤 智春/著 / マガジンハウス 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
太らない体をつくる!スーパーミルク健康法 / / 北村 豊/監修 / 小学館 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
病気知らずの酢たまねぎ健康レシピ / / はら ゆうこ/レシピ考案 / ダイアプレス 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
スプーン一杯で認知症を防ぐ!えごま油健康法 / / 守口 徹/著 / アチーブメント出版 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
血管がぐんぐん若返るえごま油の健康レシピ / / 佐田 政隆/医学監修 / 辰巳出版 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
ココナッツオイル美のチカラ / / 日比野 佐和子/監修 / 辰巳出版 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
フォーエバー・ヤング / / イネス・リグロン/著 / 幻冬舎 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
こうしてあなたは美人と呼ばれる / / 豊川 月乃/著 / KADOKAWA 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
生まれつき美人に見せる / / 吉川 康雄/著 / ダイヤモンド社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
一重&奥二重さんの劇変メイクブック / / 新見 千晶/著 / KADOKAWA 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
高級ジムに通わなくても、2ケ月で12kgやせた! / / 小野 慎二郎/著 / KADOKAWA 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた / / 山口 麻子/著 / 主婦と生活社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
ココロでやせるダイエット / / 心屋 仁之助/著 / PHP研究所 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
食べて健康つけて美肌オイル美容バイブル / / / マガジンハウス 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
狙った筋肉を鍛える!筋トレ完全バイブル / / 吉川 朋孝/監修 / 朝日新聞出版 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
ヒモトレ / / 小関 勲/著 / 日貿出版社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ / / 栗田 聡/著 / 高橋書店 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる
強く美しい体をつくる登山エクササイズ / / 西田 育弘/生理学監修 / 誠文堂新光社 詳細はこちら/この本を予約カートに入れる