福岡県立図書館/1階閲覧室

■特集

「健康強化」

本館1階第一閲覧室では、9月25日(日)より、「健康強化」と題して本の特集を行います。

現在、高齢化や環境変化による、生活習慣病の増加や、首・腰・膝の痛みなどの生活機能の低下が問題になっています。

そのため、厚生労働省は、9月1日~30日を「健康増進普及月間」および「食生活改善普及運動月間」、
10月1日~30日を「健康強調月間」として、健康の持続と強化を目指して、運動や食生活の改善を呼びかけています。

この機会に、改めて生活環境を見つめ直し、病気を予防して、健康寿命を延ばしてみてはいかがでしょうか。
毎日の生活をより良いものとして、さらに楽しく過ごしていきましょう。



場所:1階第一閲覧室(木製のブックトラックが目印です)
期間:平成28年9月25日(日)~平成28年10月8日(土) <<過去の展示はこちら>>

--------------------------------------------------------------------------------------
予約の際は、受取場所を県内お近くの図書館に指定して、無料でお取り寄せすることもできます!
※当館の利用者カード(貸出カード)が必要です。
--------------------------------------------------------------------------------------


■展示一覧

1 耳ひっぱりで体が変わる!1日1分の超カンタン健康法 / / もむ・押す・ひっぱる / 薄 久美子/著 / 実業之日本社 2014.8 1108594441

2 病気にならない!からだを温める1日3分体操と免疫力アップ食べ物 / / 40の症状別改善法も! / 石原 結實/著 / 日本文芸社 2011.11 1107639070

3 アレルギーの9割は腸で治る! / / クスリに頼らない免疫力のつくり方 / 藤田 紘一郎/著 / 大和書房 2011.2 1108557418

4 からだによく効く食べもの大事典 / / 栄養素をしっかり摂るおいしい食べ合わせレシピ付 / 三浦 理代/監修 / 池田書店 2009.12 1107133734

5 血管を強くする23の習慣 / / 名医が教えるちょっとしたテクニック / 桑島 巌/著 / KADOKAWA 2014.11 1108644513

6 自分でできる家族でできる認知症予防と対処法 / / / 浦上 克哉/著 / 主婦の友社 2015.1 1108619321

7 腰痛は歩き方を変えるだけで完治する / / / 酒井 慎太郎/著 / アスコム 2012.11 1107829440

8 なぜ、「これ」は健康にいいのか? / / 副交感神経が人生の質を決める / 小林 弘幸/著 / サンマーク出版 2011.4 1107427031

9 図解でわかる動脈硬化・コレステロール / / 血管を強くするおいしいレシピつき / 白井 厚治/医学監修 / 主婦の友社 2015.10 1108318397

10 51歳からのナグモ式軽量化 / / 体を軽くして生き方を変える / 南雲 吉則/著 / 小学館 2013.7 1108511106

11 病気が長引く人、回復がはやい人 / / 胃腸が美しい人は長生きできる / 江田 証/著 / 幻冬舎 2015.5 1108683150

12 自力で免疫力を上げる!○と× / / 治癒力が勝手に高まる最新医学! / 奥村 康/監修 / 宝島社 2015.2 1108646266

13 手を当てるだけで健康になる / / さする・たたく・つまむ / 崔 美淑/著 / 幻冬舎 2013.12 1108542416

14 薬がいらない体になる食べ方 / / / 溝口 徹/著 / 青春出版社 2012.8 1107770521

15 からだと心を整える「食養生」 / / 食より大切な思考と実践 / 辻野 将之/著 / 技術評論社 2015.1 1108183185

16 長生きしたいなら、足の爪は切らずに削りなさい / / 正しい足爪ケアが歩行寿命をのばす / 山本 孝志/監修 / 東邦出版 2015.1 1108287554

17 アルツハイマー病は今すぐ予防しなさい / / 第一人者が教える脳の守り方 / 高島 明彦/著 / 産経新聞出版 2013.1 1107911824

18 脳梗塞の予防がよくわかる最新知識 / / 図解・決定版 / 内山 真一郎/監修 / 日東書院本社 2014.9 1108611969

19 いつまでも「若い脳と体」の習慣術 / / / 大島 清/著 / 新講社 2008.8 1106994272

20 長生きするのはどっち? / / / 秋津 壽男/著 / あさ出版 2014.10 1108171851

21 誰にも聞けない頻尿・尿もれを自分で治す本 / / / 小川 秀彌/監修 / 宝島社 2015.11 1108344290

22 朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず / / / 長野 志津男/著 / 講談社 2015.3 1108650504

23 頭痛に負けない暮らし方 / / / 清水 俊彦/監修 / マガジンハウス 2012.1 1108009481

24 カラダがよろこぶ食べ物事典 / / つやつや!サラサラ!病気知らず! / 石原 結實/著 / PHP研究所 2009.5 1106933781

25 病気にならない魔法の7色野菜 / / フィトケミカルで体イキイキ! / 中村 丁次/監修 / 法研 2008.8 1107004731

26 免疫力がぐんぐん高まる大百科 / / 最新版 / 落合 敏/監修 / 主婦の友社 2008.3 1106772740

27 がんにならないのはどっち? / / / 秋津 壽男/著 / あさ出版 2015.5 1108270521

28 食べ物は色で選ぶと病気にならない / / / 石原 結實/監修 / 成美堂出版 2008.8 1106998776

29 “うつ”になる人ならない人 / / ダジャレとユーモアで乗り切ろう / 小川 宏/著 / 清流出版 2011.6 1107450003

30 「しなやかな血管」で若返る! / / 一生、切れない、詰まらない。見た目も心もマイナス10歳! / 池谷 敏郎/著 / ベストセラーズ 2013.9 1108043520

31 病気がいやならわきの下をもみなさい / / / 朝井 麗華/著 / 幻冬舎 2015.9 1108688973

32 健康ダイエット / / 肥満が招く11の病を防ぐ / 宮崎 滋/監修 / NHK出版 2015.3 1108653587

33 朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! / / / 宮田 重樹/著 / すばる舎 2011.8 1107574830

34 99%サビない体になる / / 肩こり・腰痛・ひざ痛知らず / 酒井 慎太郎/著 / 幻冬舎 2013.1 1107868113

35 病気にならない15の食習慣 / / 楽しく生きる長寿の秘訣 / 日野原 重明/著 / 青春出版社 2008.2 1106772765

36 早く老ける人、老けない人 / / 糖化を避ければ「老化」は遅くなる / 米井 嘉一/著 / PHP研究所 2008.6 1106986074

37 リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」 / / / 上月 正博/著 / 晩聲社 2014.1 1108049764

38 ロカボバイブル / / おいしく、楽しく食べて、健康に / 食・楽・健康協会/編 / 幻冬舎 2015.7 1108318815

39 自然のチカラいただきます / / カラダ改善研究所 / 中村 臣市郎/監修 / 西日本新聞社 2010.3 1107533570

40 みるみる高血圧が下がる本 / / 減塩の食事・手軽な運動・睡眠で高血圧をコントロール!! / 渡辺 尚彦/監修 / 笠倉出版社 2016.3 1108715717

41 ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法 / / / 石橋 英明/著 / ベストセラーズ 2013.9 1108033291

42 腸内細菌と共に生きる / / 免疫力を高める腸の中の居候 / 藤田 紘一郎/著 / 技術評論社 2015.2 1108287414

43 免疫力をしっかり高めるコツがわかる本 / / 最新版 / 星野 泰三/監修 / 学研パブリッシング 2012.9 1107874432

44 もの忘れを90%防ぐ法 / / 今すぐできる「頭の若返り法」 / 米山 公啓/著 / 三笠書房 2015.4 1108666926

45 40歳からの「体の不調」をなくす本 / / / 満尾 正/著 / 大和書房 2012.11 1108483383

46 「首を温める」と万病が治る / / 脳神経外科医が発見した究極の免疫力向上法 / 沼田 光生/著 / マキノ出版 2012.2 1108477468

47 日本人の9割は冷えている / / 免疫力、消化力、寿命を左右する<冷え> / 蓮村 誠/著 / 新潮社 2011.10 1107646911

48 「食べる力」を鍛えてピンピン元気 / / 健康長寿の秘訣とその実践法 / 斎藤 一郎/著 / 東洋経済新報社 2010.7 1107283818

49 秋津先生、長生きするには何を食べたらいいですか? / / / 秋津 壽男/著 / 主婦と生活社 2015.10 1108318068

50 病気知らずの歩くだけ健康法 / / 東大式ウォーキングで正しく歩こう! / 大谷 勝/監修 / コスミック出版 2010.5 1107503641

51 動いて治そう心臓病 / / / 安達 仁/著 / 中外医学社 2011.5 1107433387

52 セロトニン脳トレーニング / / ココロに効く!キレイになれる! / 有田 秀穂/編著 / MCプレス 2008.8 1106994296

53 よくわかる薬いらずのメンタルケア / / うつ、ストレス、不安に負けない! / 貝谷 久宣/監修 / 主婦の友社 2011.5 1107951234

54 あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法 / / 身体活動計が証明した新健康常識 / 青柳 幸利/著 / 草思社 2013.4 1107868152

55 100歳まで生きる腸の強化書 / / / 水上 健/著 / KADOKAWA 2015.1 1108185418

56 うつに効く食べもの、食べ方、作り方 / / うつの予防と解消は食を正すことから / 生田 哲/著 / 保健同人社 2011.2 1107394282

57 長生きしたければ知っておきたい健康常識○と× / / / 池谷 敏郎/著 / アスコム 2014.11 1108615525

58 きんトレ / / 100歳まで歩ける! / 久野 信彦/著 / 自由国民社 2013.11 1108532148

59 「食べる力」が健康寿命をのばす / / / 脇田 雅文/著 / 幻冬舎メディアコンサルティング 2015.2 1108650516

60 口を閉じれば病気にならない / / 健康は呼吸で決まる / 今井 一彰/著 / 家の光協会 2012.8 1107733220

61 図解専門医が教える!ひざ痛の最新治療と予防法 / / / 黒澤 尚/監修 / 日東書院本社 2016.1 1108715770

62 10分のゴロ寝で10年長生きできる! / / 腸が若返る新・健康法 / 瓜田 純久/著 / 扶桑社 2015.5 1108249111

63 50歳からは肉を食べ始めなさい / / 元気で老いない長寿のための食事法 / 藤田 紘一郎/著 / フォレスト出版 2014.2 1108057037

64 がん予防時代 / / 最低限、必要なこと / 中谷 一泰/著 / 西村書店 2010.2 1107508123

65 人生いきいき笑いは病を防ぐ特効薬 / / / 松本 光正/著 / 芽ばえ社 2012.12 1107850343

66 「正しい食生活」でつくる健康 / / / 佐藤 和子/著 / モラロジー研究所 2012.6 1107739223

67 高血圧ならみそ汁を飲みなさい! / / / 上原 誉志夫/著 / 実業之日本社 2015.11 1108352032

68 病気にならない人の食べるクスリの本 / / 何をどう食べるかで、寿命が決まる!? / 板倉 弘重/監修 / 永岡書店 2008.7 1107009314

69 最後は「免疫力」があなたを救う! / / / 堀 泰典/著 / 扶桑社 2013.3 1107868176

70 冷え克服法 / / 川嶋朗式すぐ効くずっと効く / 川嶋 朗/著 / エクスナレッジ 2010.10 1107314791



問合せ先: 福岡県立図書館 参考調査課 利用サービス係
〒812-8651 福岡市東区箱崎1丁目41-12
Tel:092(641)1124 FAX:092(641)1127
E-mail:sanko09★lib.pref.fukuoka.jp
(★印は@(半角)にしてください)


トップページへ戻る