福岡県立図書館／１階閲覧室
■特集
「冷え対策」
本館1階第一閲覧室では、2月4日（日）より、「冷え対策」に関する本特集を行っています。
２月となりましたが、まだまだ厳しい寒さが続いています。
体温の低下は様々な体調不良を引き起こす原因になると言われています。
やっかいなウィルスなども多いこの季節、体を温かくして乗り切りましょう。
温泉・漢方・運動なども含めた、冷え対策の参考になりそうな本を集めました。
場所：１階第一閲覧室（木製のブックトラックが目印です）
期間：平成30年2月4日（日）～平成30年3月10日（土）
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予約の際は、受取場所を県内お近くの図書館に指定して、無料でお取り寄せすることもできます！
※当館の利用者カード（貸出カード）が必要です。
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■展示一覧
1 家族の健康を守る家 / / / 深谷 賢司／著 / PHP研究所 2016.1
2 聞くだけで自律神経が整うCDブック / / / 小林 弘幸／著 / アスコム 2014.11
3 女性の気になる不調を解決! / / 「冷え症」「低・高血圧」から、「動脈硬化」まで / 池谷 敏郎／著 / 清流出版 2016.1
4 冷え症・貧血・低血圧 / / / 南雲 久美子／監修 / 主婦の友社 2015.3
5 石原結實&石原新菜式「冷え」をとれば女性の不調・病気は治る! / / / 石原 新菜／著 / 宝島社 2012.8
6 全身ポカポカ!足もみ健康法 / / 片足3分でラクラク / 大谷 由紀子／著 / 宝島社 2012.11
7 絵でみるニッポン銭湯文化 / / / 笠原 五夫／著 / 里文出版 2016.11
8 からだの不調が消える!腸を温める食事法 / / 若返る!元気になる! / 松生 恒夫／著 / 成美堂出版 2013.8
9 その症状は天気のせいかもしれません / / 医師が教える気象病予防 / 福永 篤志／著 / 医道の日本社 2015.10
10 放射線ホルミシスで健康長寿 / / プラスの効果が体を変える! / 中村 仁信／著 / 実業之日本社 2016.11
11 体温を上げる料理教室 / / いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい / 若杉 友子／著 / 致知出版社 2011.8
12 温泉を知る / / 温泉分析書を道しるべにした温泉案内 / 信濃 孝一 / 丸善仙台出版サービスセンター 2016.8
13 47都道府県・温泉百科 / / / 山村 順次／著 / 丸善出版 2015.12
14 お風呂と脳のいい話 / / / 茂木 健一郎／著 / 東京書籍 2014.6
15 入浴の事典 / / / 阿岸 祐幸／編 / 東京堂出版 2013.6
16 病気にならない!生姜ココア健康法 / / / 平柳 要／著 / サンマーク出版 2016.10
17 「腸を温める」と体の不調が消える / / 「腸ストレス」を取り去る最新常識 / 松生 恒夫／著 / 青春出版社 2013.2
18 自分のからだと上手につきあうツボ&リンパマッサージ / / 不調を改善して、免疫力アップ! / 山田 光敏／監修 / 成美堂出版 2010.4
19 冷えと肩こり / / 身体感覚の考古学 / 白杉 悦雄／著 / 講談社 2014.8
20 「空腹で歩く」と病気にならない / / / 石原 結實／著 / ソフトバンククリエイティブ 2012.10
21 凍る体 / / 低体温症の恐怖 / 船木 上総／著 / 山と溪谷社 2012.8
22 温泉手帳 / / / 松田 忠徳／著 / 東京書籍 2017.9
23 こども漢方 / / / 草鹿砥 宗隆／著 / 源草社 2015.6
24 悩み別女性のカラダを整える300の方法 / / / 満尾 正／監修 / 宝島社 2016.3
25 温泉をよむ / / / 日本温泉文化研究会／著 / 講談社 2011.1
26 ちゃっかり温泉 / / / 久住 昌之／著 / カンゼン 2012.12
27 生涯健康に暮らしたければ「自律神経」を整えなさい / / / 新井 幸吉／著 / 幻冬舎メディアコンサルティング 2017.2
28 女性の皮膚トラブルFAQ / / / 宮地 良樹／編集 / 診断と治療社 2012.3
29 ゆるい生活 / / / 群 ようこ／著 / 朝日新聞出版 2015.1
30 アロマテラピーの基本 / / 42種類の症状別セルフケアを収録 / / 枻出版社 2013.8
31 ハーブティー図鑑 / / 植物の力で癒やす、正す / 主婦の友社／編 / 主婦の友社 2015.9
32 冷え症に負けない食べ方 / / / 渡邉 賀子／監修 / マガジンハウス 2011.10
33 かぎ針で編むふかふか、あったか!ルームシューズ / / / / アップルミンツ 2014.10
34 カラダを温めるストレッチの基本 / / 免疫力を上げて、風邪もウィルスもみんな撃退! / / 枻出版社 2011.12
35 もめばもむほど体が変わるふくらはぎマッサージ / / / 鬼木 豊／著 / 日本文芸社 2014.7
36 冷え性のあなたに読んでほしい本 / / すぐ使える、続けて変わる!冷え対策の決定版 / / 枻出版社 2012.2
37 漢方一問一答 / / 99の素朴なギモンに答えます! / 入江 祥史／編著 / 中外医学社 2017.3
38 先生,漢方を鍼灸を試してみたいんですけど… / / 患者さんにいわれて困ったときに読む本 / 樫尾 明彦／監修 / 南山堂 2015.4
39 絶好腸!! / / ストレス、こころの不調を解消する腸の鍛え方 / 藤田 紘一郎／著 / 清流出版 2013.9
40 高齢者のための漢方薬 / / 処方の選択肢プラスワン! / 山田 和男／著 / 南山堂 2015.6
41 100歳まで元気にすごす漢方読本 / / / 杵渕 彰／著 / 筑摩書房 2012.2
42 東洋医学の春夏秋冬 / / セルフケアでからだを整える / 大上 勝行／著 / 三樹書房 2013.3
43 経絡・ツボの基本 / / / 森 英俊／監修 / マイナビ 2014.11
44 わかる!つかえる!なおせる!消化管症候への漢方薬 / / / 石毛 敦／編著 / 南山堂 2017.6
45 医者いらず!らくらく毛管運動でよみがえる / / 自宅で楽にでき、効果抜群で「無料」の健康法 / 金澤 竹哲／文 / 風詠社 2012.10
46 健康はシモのほうからやってくる / / 腸が元気なら、シモも輝く / 藤田 紘一郎／著 / 三五館 2014.7
47 体と心がラクになる「和」のウォーキング / / “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める / 安田 登／著 / 祥伝社 2012.8
48 7の女、8の男 / / 節目年齢に負けない34のトラブル回避術 / 福田 千晶／監修 / 新潮社 2013.3
49 温泉教授の健康ゼミナール / / 間違いだらけの入浴常識 / 松田 忠徳／著 / 双葉社 2013.11
50 温泉はなぜ体にいいのか / / / 松田 忠徳／著 / 平凡社 2016.11
51 温泉の秘密 / / / 飯島 裕一／[著] / 海鳴社 2017.2
52 「首を温める」と万病が治る / / 脳神経外科医が発見した究極の免疫力向上法 / 沼田 光生／著 / マキノ出版 2012.2
53 うまくいく人は、なぜ「自律神経」を意識しているのか? / / 体幹を鍛え、「軸」をつくりだす「1日30秒」セル・エクササイズ / 小林 弘幸／著 / イースト・プレス 2014.2
54 「怒らない体」のつくり方 / / 自律神経を整えるイライラ解消プログラム / 小林 弘幸／著 / 祥伝社 2014.3
55 どんな不眠も治る安眠ガイド / / 深い眠りを約束する専門家の技37 / 千葉 真美／監修 / マキノ出版 2014.3
56 自律神経失調症の治し方がわかる本 / / / 村上 正人／著 / 主婦と生活社 2011.8
57 自律神経失調症の治し方 / / 図解すぐできる! / 福永 伴子／監修 / ナツメ社 2015.12
58 薬膳・漢方の食材帳 / / 毎日役立つからだにやさしい / 薬日本堂／監修 / 実業之日本社 2010.9
59 薬局で買える漢方薬のトリセツ / / 症状から読み解く / 川添 和義／著 / じほう 2017.5
60 今日から使える漢方薬のてびき / / / 入江 祥史／著 / 講談社 2013.3
61 患者さんのためのフローチャート漢方薬 / / / 新見 正則／著 / 新興医学出版社 2015.6
62 ぶらり湯のまち関東周辺 / / 北関東・伊豆・箱根 / / 山と溪谷社 2005.3
63 ぶらり湯のまち信越周辺 / / 長野・新潟 / / 山と溪谷社 2005.7
64 いい山いい宿いい温泉秘湯・名湯めぐりの山旅ガイド / / 全国版 / 日本秘湯を守る会／監修 / 山と溪谷社 2015.1
65 温泉達人とドクターが選ぶ九州の安心貸切湯 / / / 平尾 茂／著 / 西日本新聞社 2012.8
66 レトロ銭湯へようこそ / / 西日本版 / 松本 康治／写真・文 / 戎光祥出版 2017.5
67 札幌から行く日帰り温泉&昼ごはん / / / 亜璃西社／編著 / 亜璃西社 2010.1
68 九州の温泉遺産 / 1 / / 南 英作／共著 / 九州人 2011.11
69 北海道温泉大図鑑 / / / 小野寺 淳子／著 / 北海道新聞社 2012.9
70 医者いらずの「生姜」事典 / / / 石原 結實／著 / PHP研究所 2016.1
71 あたため美人の冷えとりbook / / カンタンアイディア73 / 渡邉 賀子／著 / 日本文芸社 2012.8
72 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 / / / 進藤 義晴／著 / PHP研究所 2012.9
73 医師が教える冷え取り生活のススメ / / / 川嶋 朗／著 / アスペクト 2012.9
74 げきポカ / / / 平地 治美／著 / ダイヤモンド社 2014.11
75 あたため美容部温活レシピ / / / 植木 もも子／著 / 主婦の友社 2014.11
76 再春館製薬所が教えるおうち漢方 / / 今日からはじめよう / 再春館製薬所／監修 / 新星出版社 2014.4
77 女性のための自分で選べる漢方の本 / / / 大澤 稔／著 / PHPエディターズ・グループ 2015.1
78 養生こよみ / / / 若林 理砂／著 / 飛鳥新社 2014.11
79 病気がイヤがる暮し方 / / 江戸式健康心得 / 丁 宗鐵／著 / 春秋社 2015.1
80 ちょっと具合のよくないときの体操 / / 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに / 清水 聖志人／監修 / 日東書院本社 2014.12
81 にんたまジャムで作る免疫力スープ / / 疲れ、冷え、肌荒れ、便秘…アレルギー症状緩和、糖尿病予防まで / 村上 祥子／著 / ブックマン社 2014.12
82 しょうがでカラダ温めレシピ / / / 川嶋 朗／監修 / 主婦と生活社 2010.7
83 症状別不調のときに食べたいごはん / / / コウ 静子／著 / 家の光協会 2014.10
84 るるぶ温泉&宿東北 / '15 / / / JTBパブリッシング 2014.9
85 大分・別府 湯布院 / '11-'12 / くじゅう・国東半島・日田 / / 昭文社 2011.2
86 温泉&やど九州 / '15 / / / 昭文社 2014.10
87 東京温泉案内 / / ココロとカラダを癒す温泉リラクゼーション / / グラフィス 2012.3
88 自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せた4つの物語 / / / 小林 弘幸／著 / 宝島社 2016.10
89 薬剤師は薬を飲まない / / あなたの病気が治らない本当の理由 / 宇多川 久美子／著 / 廣済堂出版 2013.12
90 歯のゆがみをとれば95%病気にならない / / かみ合わせで体温が上がり、免疫力が高まる / 村津 和正／著 / 幻冬舎 2011.8
91 ガン、難病患者が行列する陶板浴のすごい免疫力 / / / 中町 ゆかり／著 / コスモの本 2015.7
92 野口体操マッサージから始める / / / 羽鳥 操／著 / 筑摩書房 2012.10
93 これを食べれば医者はいらない / / 日本人のための食養生活 / 若杉 友子／著 / 祥伝社 2012.5
94 わが家の漢方百科 / / / 新井 信／著 / 東海教育研究所 2017.4
95 台所漢方 / / 食材&薬膳手帳 / 根本 幸夫／著 / 池田書店 2015.12
96 九州男の隠れ湯300湯 / / / 合原 幸晴／著 / 書肆侃侃房 2016.3
97 1日10分の「ふくらはぎ+太もものばし体操」で若返る / / / 勝野 浩／著 / SBクリエイティブ 2014.10
98 100歳まで歩ける腰・ヒザの筋力をつけたいなら「メリハリ速歩」がいい! / / / 細田 諒／著 / こう書房 2016.5
99 1日1分で劇的に変わる!ねむりのレシピ / / / オムロンヘルスケア株式会社ねむりラボ課／監修 / ナツメ社 2015.2
100 ポールで歩こう / / シニアのためのノルディックウォーキング / 藤田 隆明／著 / 北海道新聞社 2012.6
101 薬膳茶のすべて / / 基礎知識からレシピまで / 辰巳 洋／著 / 緑書房 2017.3
102 目を温めれば視力はよくなる! / / / 中川 和宏／著 / アスコム 2014.9
103 カラダをもっと強くする食事&トレーニング大全 / / 健康と長寿を約束するカラダをつくる / 野沢 秀雄／著 / 日本文芸社 2015.12
問合せ先：
福岡県立図書館 参考調査課 利用サービス係
〒812-8651 福岡市東区箱崎1丁目41-12
Tel:092(641)1124 FAX:092(641)1127
E-mail:sanko09★lib.pref.fukuoka.jp
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